Muchas de las mujeres con las que hablo se sienten avergonzadas de su propio dolor. Dicen cosas como: *”Me da rabia seguir llorando por él después de lo que me hizo”*.
Es fundamental que comprendas que el apego es una función biológica necesaria. Los seres humanos somos animales sociales. Desde que nacemos, necesitamos a otros para sobrevivir. El problema es que, en una relación de pareja, ese mecanismo de apego a veces se vuelve “ansioso”. Nos aferramos a la idea de la persona, a lo que *pudo ser* o a los pocos momentos buenos, ignorando la realidad de lo que la relación es hoy.
Si te cuesta soltar, no es porque seas menos inteligente que las demás. Es porque tu sistema de apego está intentando protegerte de la soledad. Pero aquà está el secreto: la soledad no es el enemigo. El enemigo es quedarte en un lugar donde ya no hay amor, respeto o futuro, solo por miedo a estar contigo misma.
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